Como aliviar la tos con flemas

Cómo toser y eliminar las flemas – guía de fisioterapia

Las personas con afecciones respiratorias como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y la bronquitis crónica suelen producir una gran cantidad de mucosidad.  Si se permite que la mucosidad se acumule en las vías respiratorias, la respiración puede resultar difícil y pueden producirse infecciones. Revise las distintas técnicas para pacientes adultos y pediátricos:
Las técnicas para expulsar la mucosidad suelen realizarse después de utilizar un medicamento broncodilatador inhalado. La medicación ayuda a aflojar la mucosidad y a abrir las vías respiratorias para que las técnicas sean más eficaces. Entre las técnicas más comunes para ayudar a eliminar la mucosidad se encuentran éstas, que pueden ser ordenadas y demostradas por su médico.
Los bebés y niños con algunas afecciones pulmonares (bronquiectasias, disquinesia ciliar primaria, fibrosis quística y otras afecciones) suelen producir una gran cantidad de mucosidad. Si la mucosidad se acumula en las vías respiratorias, la respiración puede resultar difícil y puede producirse una infección. Las medidas de limpieza de las vías respiratorias, incluida la fisioterapia torácica, ayudan a eliminar la mucosidad. La percusión torácica con huff o tos profunda puede ayudar a eliminar la mucosidad de los pulmones. El huff y la tos profunda se describen con más detalle a continuación.

Tos | remedios caseros para la tos | cómo deshacerse de una

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Diversas terapias pueden ayudar a reducir la acumulación excesiva de mucosidad o flema que se produce en enfermedades pulmonares como la bronquiectasia y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Estas secreciones pueden bloquear los conductos de aire estrechos, dificultando la respiración. La mucosidad también puede convertirse en un caldo de cultivo para las infecciones.
Las opciones de tratamiento incluyen la tos controlada, los medicamentos y la fisioterapia torácica. Su médico puede recomendarle una combinación de métodos. La disminución de la mucosidad pulmonar puede reducir sus síntomas y ayudarle a evitar infecciones, como la neumonía.
Si padece una enfermedad pulmonar, puede realizar ejercicios en casa para ayudar a prevenir y disminuir la acumulación de mucosidad en los pulmones. Estas sencillas técnicas deben realizarse con regularidad para la prevención, antes de que se acumule un exceso de mucosidad.

Cómo deshacerse de la tos productiva – 2 maneras | caseras

Tener flemas o mocos de color verde no siempre es un signo de una infección bacteriana que requerirá antibióticos para mejorar, dicen Public Health England (PHE) y el Royal College of General Practitioners (RCGP).
Este consejo se emite en el Día Europeo de Concienciación sobre los Antibióticos (18 de noviembre), cuyo objetivo es concienciar sobre los riesgos asociados al uso inadecuado de los antibióticos y sobre cómo utilizarlos de forma responsable.
Los glóbulos blancos son producidos por el organismo para atacar cualquier material extraño que el cuerpo no reconozca, como los contaminantes, la suciedad, el polen o los microbios, y son transportados en las flemas y los mocos. Algunos glóbulos blancos contienen una sustancia verde (una proteína), por lo que si hay más células de este tipo, la flema o los mocos serán más verdes.
Es un mito predominante que cualquier persona con mucosidad verde necesita un tratamiento con antibióticos para mejorar. La mayoría de las infecciones que generan muchas flemas y mocos son enfermedades víricas y mejoran por sí solas, aunque es de esperar que te sientas bastante mal durante algunas semanas. Hay muchos medicamentos de venta libre que son muy eficaces para controlar los síntomas de estas enfermedades y pueden reducir el dolor de cabeza, el dolor muscular, la fiebre y el dolor de garganta.

Cómo dejar de toser

Cuando se tiene una tos productiva (húmeda, productiva o con flemas) se siente el pecho pesado y se puede toser con mucosidad o flemas. La tos productiva puede ser consecuencia de un dolor de garganta o un resfriado y puede ser peor por la mañana.
La tos y el resfriado suelen estar causados por un virus, por lo que los antibióticos no son un tratamiento adecuado. A veces, los medicamentos para la tos pueden aliviar los síntomas, pero no deben administrarse a niños menores de seis años, y sólo deben darse con precaución a niños mayores de entre 6 y 12 años.
A veces, la tos torácica puede ser un signo de otro problema, como el asma, la insuficiencia cardíaca, la bronquitis crónica o una infección respiratoria. Cuanto más dure la tos, más probable es que haya una causa subyacente más grave.