Banana propiedades y contraindicaciones

Efectos secundarios del plátano

Uno de los tipos de fruta más populares en nuestro país, y en todo el mundo, son los plátanos – un sabroso y nutritivo, asequible y vendido en todas las tiendas, sano y rico en sustancias esenciales. Contienen una gran cantidad de pectinas, azúcares naturales, fósforo y calcio, magnesio y hierro, potasio y otros compuestos químicos. Además, cada plátano maduro es un auténtico pozo de vitaminas e hidratos de carbono fácilmente digeribles.
De hecho, en muchos países del sur, donde crecen principalmente plátanos de distintas variedades, son una de las principales fuentes de nutrición de la población. No es de extrañar, ya que en esos lugares esta fruta se cultiva en grandes cantidades para la exportación y el consumo de los residentes locales, y además crece de forma silvestre en todo el mundo.
Los plátanos también se utilizan en la medicina popular: debido a su alta concentración de nutrientes, se emplean eficazmente para tratar enfermedades inflamatorias de la boca y el aparato digestivo, estreñimiento y diarrea, úlceras gástricas y gastritis, hipertensión arterial y anemia, diátesis y aterosclerosis, y diversos trastornos nerviosos. La cáscara se considera un excelente medio para deshacerse de las verrugas y otros problemas de la piel.

¿los plátanos son malos para el corazón?

Uno de los tipos de fruta más populares en nuestro país, y en todo el mundo, son los plátanos: sabrosos y nutritivos, asequibles y que se venden en todas las tiendas, saludables y ricos en sustancias esenciales. Contienen una gran cantidad de pectinas, azúcares naturales, fósforo y calcio, magnesio y hierro, potasio y otros compuestos químicos. Además, cada plátano maduro es un auténtico pozo de vitaminas e hidratos de carbono fácilmente digeribles.
De hecho, en muchos países del sur, donde crecen principalmente plátanos de distintas variedades, son una de las principales fuentes de nutrición de la población. No es de extrañar, ya que en esos lugares esta fruta se cultiva en grandes cantidades para la exportación y el consumo de los residentes locales, y además crece de forma silvestre en todo el mundo.
Los plátanos también se utilizan en la medicina popular: debido a su alta concentración de nutrientes, se emplean eficazmente para tratar enfermedades inflamatorias de la boca y el aparato digestivo, estreñimiento y diarrea, úlceras gástricas y gastritis, hipertensión arterial y anemia, diátesis y aterosclerosis, y diversos trastornos nerviosos. La cáscara se considera un excelente medio para deshacerse de las verrugas y otros problemas de la piel.

Efectos secundarios de comer plátano por la noche

Uno de los tipos de fruta más populares en nuestro país, y en todo el mundo, son los plátanos – un sabroso y nutritivo, asequible y vendido en todas las tiendas, saludable y rico en sustancias esenciales. Contienen una gran cantidad de pectinas, azúcares naturales, fósforo y calcio, magnesio y hierro, potasio y otros compuestos químicos. Además, cada plátano maduro es un auténtico pozo de vitaminas e hidratos de carbono fácilmente digeribles.
De hecho, en muchos países del sur, donde crecen principalmente plátanos de distintas variedades, son una de las principales fuentes de nutrición de la población. No es de extrañar, ya que en esos lugares esta fruta se cultiva en grandes cantidades para la exportación y el consumo de los residentes locales, y además crece de forma silvestre en todo el mundo.
Los plátanos también se utilizan en la medicina popular: debido a su alta concentración de nutrientes, se emplean eficazmente para tratar enfermedades inflamatorias de la boca y el aparato digestivo, estreñimiento y diarrea, úlceras gástricas y gastritis, hipertensión arterial y anemia, diátesis y aterosclerosis, y diversos trastornos nerviosos. La cáscara se considera un excelente medio para deshacerse de las verrugas y otros problemas de la piel.

Qué tiene de malo el plátano

El plátano es una fruta que constituye una fuente natural y sabrosa de energía, recomendada para niños, adolescentes, adultos, embarazadas y deportistas, ya que gracias a todas las vitaminas y minerales que posee sirve como alimento perfecto para ser de acompañamiento o para incluirlo dentro de un plato sumamente exquisito.
El plátano es un alimento que pertenece a la clasificación de frutas ricas en vitaminas A, vitaminas del complejo B, y vitaminas C, así mismo, también se encuentra, dentro de las frutas con acción astringente, frutas que aportan al organismo magnesio, potasio y fibra, por lo que es una fruta muy recomendable para consumir de manera constante.
Asimismo, es una fruta que se caracteriza por combatir la depresión, haciendo que las personas se sientan mejor al consumirla; también se encarga de ayudar a los individuos que sufren de trastornos alimenticios; es una fruta que previene el estrés, reduce las posibilidades de tener un infarto y ayuda a combatir la gastritis directamente.
El plátano se puede situar fácilmente en la historia del extremo norte de la Indo-Malasia, donde se dice que los habitantes que vivían en esa zona, cultivaban cosechas del mismo, que perduran en el tiempo, incluso en la actualidad, por lo que se cataloga el lugar con más tiempo de cultivo de plátanos.  También se dice que el plátano migró desde el archipiélago indonesio a los diferentes puntos cardinales del sur y del este, llegando a producirse con mayor frecuencia en Hawai y la Polinesia.